DEL 12 DE DICIEMBRE AL 6 DE ENERO

¡Este diciembre no vamos a privarnos de nada! Vamos a disfrutar de todas las delicias que de la cocina mexicana ofrece en tiempos decembrinos.
Para ello,  te invito a que hagamos juntos el reto GUADALUPE-REYES.

45 minutos de ejercicio diario. Combinaremos STRONG Nation™ con ejercicios de fuerza y flexibilidad.
Tendremos 2 horarios: 8am y 8pm para que no te pierdas ni una sesión.  Una sesión la hacemos juntos en vivo por ZOOM  y la otra sesión se trasmite.

Inscríbete por Whatsapp
553262-9939

El costo de todo el programa es de $750 pesos pago único

STRONG Nation™ es un programa que combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos sincronizados con música original especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento. La música guía cada sentadilla, estocada y burpee para ayudarte a hacer hasta la última repetición y quizás hasta cinco más.

En cada clase, quemarás calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdominales y glúteos. Movimientos pliométricos o explosivos como levantamiento de rodillas, burpees y saltos de tijera se intercambian con movimientos isométricos como sentadillas, estocadas y kickboxing. Los instructores de STRONG Nation™ cambian la música y se mueven con frecuencia para asegurarte que siempre te desafíes al máximo.

STRONG Nation™ también brinda opciones que se ajustan a tus metas específicas. La clase original de STRONG Nation™ es una sesión demandante de una hora de duración que trabaja todo tu cuerpo. Es ideal como entrenamiento funcional para bailarinas. Esta clase eficiente y focalizada te ayuda a ajustar ejercicio en cualquier agenda.

¿No sabes qué es STRONG Nation™?
Puedes ver más sobre este sistema en este enlace: